プチ断食：初日

火消し

2018年08月20日 17:00


最近の暴飲暴食がたたり

体調不調につきプチ断食を慣行

いつも通り固形物は口にせず

水分とミネラルのみ

今朝の体重６３．７ｋｑ　体脂肪率１８．８％

目標体重６０．０ｋｇ
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