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義理と人情とやせ我慢の、火消し日記
鳶、消防、祭、釣り、バイク、ゴルフにグルメとなんでもござれな火消しの暴れん坊日記。 信条「花は桜木、人は武士」
プチ断食5日目
2018年12月22日 |
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ（いやーん）
プチ断食5日目
が無事終了
体重６１．１ｋｇ 体脂肪１８．１％
前日比－０．３ｋｇ
結果
－３．５ｋｇ
の減量
目標は体重の
５％ ３．２ｋｇ
だったのでクリアしているものの
目標体重の６０ｋｇ台にはチョイ届かなかったけれども
今回はコレでよしとし終了します。
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